A fi grasă face cancerul de prostată mai mortal: la fiecare două pietre și jumătate crește riscul cu 10%

Sute de bărbați britanici ar putea fi salvați de cancerul de prostată în fiecare an dacă ar slăbi, sugerează un studiu major.

Experții de la Universitatea din Oxford au analizat măsurătorile a peste 2,5 milioane de bărbați.

Fiecare creștere de cinci puncte a IMC – aproximativ 2,5 (35 de lire sterline) pentru un britanic mediu – a fost asociată cu o șansă cu 10% mai mare de a muri din cauza cancerului de prostată.

Cinci puncte sunt suficiente pentru ca cineva să treacă de la o greutate sănătoasă la a fi supraponderal sau de la a fi supraponderal la a fi obez.

Cercetătorii estimează că taliile bombate sunt responsabile pentru 1.300 de decese prin cancer de prostată în Marea Britanie în fiecare an.

Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer în rândul bărbaților din Marea Britanie, cu aproximativ 52.000 diagnosticate în fiecare an. În SUA, aproximativ 165.000 sunt diagnosticate, cu aproape 30.000 de decese.

Fiecare creștere cu cinci puncte a indicelui de masă corporală (IMC), echivalent cu aproximativ 2,5 pietre la un britanic mediu, crește riscul de deces din cauza cancerului de prostată cu 10%.

Dr. Aurora Pérez-Cornago și colegii săi au spus: „Am descoperit că bărbații cu adipozitate totală și centrală mai mare au un risc mai mare de a muri din cauza cancerului de prostată decât bărbații cu o greutate sănătoasă.

„A ști mai multe despre factorii care cresc riscul de cancer de prostată este cheia pentru prevenirea acestuia.

„Vârsta, antecedentele familiale și etnia neagră sunt factori de risc cunoscuți, dar nu sunt modificabili, așa că este important să descoperiți factorii de risc care pot fi modificați”.

A dormi suficient este esențial pentru a nu pierde în greutate, potrivit unui studiu

A dormi cel puțin șase ore pe noapte este esențial pentru a-ți menține greutatea sub control, arată un studiu de astăzi.

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca au examinat durata și calitatea somnului la aproape 200 de adulți obezi pe parcursul unui an.

Persoanele care au dormit mai puțin de șase ore pe noapte și-au văzut scorul IMC crescut cu 1,3 puncte după un an, comparativ cu cei care au dormit mai mult de șase ore.

Mai mult de o treime dintre adulții din Marea Britanie și SUA dorm mai puțin de șase până la șapte ore pe noapte din cauza stresului, ecranelor și neclarității sau între muncă și viață.

Studiul, prezentat la Congresul European pentru Obezitate (ECO) din Maastricht, Olanda, a urmărit 195 de adulți după o dietă de opt săptămâni.

Participanții aveau un IMC între 32 și 43 înainte de începerea studiului și au pierdut 12% din grăsimea corporală, în medie.

Au fost apoi urmăriți timp de un an, cu accelerometre folosite pentru a măsura somnul înainte și după dietă și în săptămânile 13, 26 și 52.

Cei care au dormit mai mult de șase ore au fost mai capabili să-și mențină creșterea în greutate decât cei care au dormit mai puțin de această cantitate.

În mod similar, cei care adormează săraci, măsurați cu un chestionar de auto-raportare, și-au crescut scorul IMC cu 1,2 puncte după un an, comparativ cu cei care dorm bine.

Cercetătorii au descoperit că aproximativ două ore de activitate fizică intensă pe săptămână pot ajuta la menținerea unui somn mai bun.

Autorul principal, Adrian Bogh, student la biomedicina, a declarat: „A fost surprinzător să vedem cum scăderea în greutate la adulții obezi a îmbunătățit durata și calitatea somnului într-un timp atât de scurt, și cum exercițiile fizice în timp ce încercarea de a menține greutatea a menținut îmbunătățiri în calitatea somnului. .

„În plus, a fost intrigant faptul că adulții care nu dorm suficient sau care dorm prost după ce au pierdut în greutate par să aibă mai puțin succes în a-și menține pierderea în greutate decât cei care dorm suficient.”

El a spus că au fost propuse mai multe motive biologice pentru riscul crescut, deși s-ar putea ca boala să fie mai greu de detectat la bărbații obezi, ceea ce înseamnă că este diagnosticată într-o etapă ulterioară, când este mai greu de tratat.

Dr. Pérez-Cornago a adăugat: „Este necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă asocierea este biologică sau din cauza întârzierilor de detectare la bărbații cu adipoziție mai mare”.

„Indiferent, ultimele noastre rezultate oferă încă un motiv pentru bărbați să încerce să mențină o greutate sănătoasă.”

Descoperirile au fost prezentate astăzi la Congresul European pentru Obezitate din Maastricht, Olanda, și publicate simultan în revista BMC Medicine.

Simon Grieveson, de la Prostate Cancer UK, a declarat: „Acest studiu amplu sugerează că excesul de greutate este asociat cu un risc crescut de a muri din cauza cancerului de prostată.

„Deși aceste rezultate sunt convingătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin relația biologică dintre obezitate și cancerul de prostată și, mai important, cum putem folosi aceste informații pentru a îmbunătăți rezultatele pentru bărbați.

„Menținerea unei greutăți sănătoase poate proteja împotriva multor tipuri de cancer, dar este important să ne amintim că cancerul de prostată poate afecta bărbații de toate formele și mărimile.

„Bărbații cu vârsta peste 50 de ani, bărbații de culoare și bărbații cu antecedente familiale prezintă cel mai mare risc de boală și ar trebui să discute cu medicul lor dacă au îngrijorări.”

Cercetătorii au urmărit fișele medicale ale bărbaților pentru o perioadă medie de aproximativ 12 ani.

Bărbații aveau vârste cuprinse între 40 și 69 de ani și nu fuseseră diagnosticați cu cancer înainte de începerea studiului.

Aproximativ 661 au murit din cauza bolii la sfârșitul perioadei de urmărire.

Scorurile lor IMC, procentele de grăsime corporală, circumferința taliei și raporturile talie-șold au fost înregistrate pentru a vedea cum au afectat dezvoltarea și severitatea cancerului.

Folosind analize statistice, echipa a descoperit că având o circumferință mai mare a taliei și un raport talie-șold a crescut riscul de a muri din cauza cancerului de prostată.

Cei din quartila superioară pentru ambele măsuri au văzut un risc cu aproximativ 25% mai mare de a muri cu boală decât cei din quartila inferioară.

Fiecare 10 cm în plus (3,9 inchi) în talia unui bărbat a crescut șansele acestuia de a muri din cauza cancerului de prostată cu 7%.

Dar a avea un procent mai mare de grăsime corporală nu a avut niciun efect asupra riscului de deces, arată datele.

Înălțimea medie a unui bărbat adult în Marea Britanie este de aproximativ 5 picioare 10 inchi (177,8 cm) și greutatea medie este de 13 lire (83,9 kg), ceea ce sugerează că un IMC cu cinci puncte mai mic ar echivala cu 2,5 lire (16 kg) de pierdere în greutate.

Un studiu separat prezentat la conferință a constatat că a dormi cel puțin șase ore pe noapte este esențial pentru a menține greutatea sub control.

Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca au examinat durata și calitatea somnului la aproape 200 de adulți obezi pe parcursul unui an.

Persoanele care au dormit mai puțin de șase ore pe noapte și-au văzut scorul IMC crescut cu 1,3 puncte după un an, comparativ cu cei care au dormit mai mult de șase ore.

Mai mult de o treime dintre adulții din Marea Britanie și SUA dorm mai puțin de șase până la șapte ore pe noapte din cauza stresului, a ecranelor și a încețoșării sau a limitelor vieții profesionale, arată studiile.

.

Add Comment